Haft en spännande helg
Denna helgen har varit spännande. Jag har besökt anderna för att få ökat blodkroppar i min cirkulation. Jag har prövat på diverse maträtter som skall optimera min kropp inför den stora dagen. Min vän Gustaf blev anfallen av en vild lama och bröt ett revben. Han har fruktansvärt ont där men är vid gott mod.
Jag var med om en lavin och råkade bli av med min mobil. Efter många timmar med tapprande sökande mobil-hundar fann man min mobil vid icke kontaktbart tillstånd. Den skall nu sändas på reparation.

Jag hade turen att fånga den vilda laman på bild. Ni skulle sett Gustafs min när den anföll!

Jag och mitt team håller på med sökandet efter bra skidspår och snömannen. Ingetdera hittades tyvärr:(
Jag var med om en lavin och råkade bli av med min mobil. Efter många timmar med tapprande sökande mobil-hundar fann man min mobil vid icke kontaktbart tillstånd. Den skall nu sändas på reparation.

Jag hade turen att fånga den vilda laman på bild. Ni skulle sett Gustafs min när den anföll!

Jag och mitt team håller på med sökandet efter bra skidspår och snömannen. Ingetdera hittades tyvärr:(
Lite stolt är man allt
Nu jäklar är vi seriösa här gott folk. Var på gymmet för 3:e dagen i rad! Snart ser jag ut som Arnold själv. Sedan gick vi dock ett steg tillbaka när vi beställde historiens största pizza, jag skojar inte den var lika stor som norra Dalsland!
Imorgon kommer CSN och då skall jag köpa tågbiljett så jag kan åka till skolan, det kunde jag inte idag nämligen, vilker verkligen var synd eftersom det hade nog varit en intressant lektion.
Imorgon kommer CSN och då skall jag köpa tågbiljett så jag kan åka till skolan, det kunde jag inte idag nämligen, vilker verkligen var synd eftersom det hade nog varit en intressant lektion.
Världens största pizzabit, jämför med datormusen på bilden!
Sjuuuukt billiga kläder!
Vad kostar en ny jacka, ett par termobyxor och ett par sprillrans nya handskar? 3000 kr säger du, 300 kr säger jag! Det är sant, vi har ett shoppingmekka i Skövde också. Hemligheten är bara att följa pensionärerna, de har ett sjätte sinne om var grejerna är som billigast. Annars kan man göra som vi gjorde. Vi bjöd in en pensionär som gick på gatan på en kopp kaffe med scones, efter några koppar kaffe var hon mer än villig att avslöja var de billigaste skidställena fanns. Så nu är jag verkligen fit for fight för kylan uppe i Sälen.
Såhär glad blir man när man hittar termobyxor 105 kr! Tråkiga var att de var storlek xxxl. Jag kanske är tjock ändå.
Så nöjd!
Senaste nytt!
Idag har Alx avverkat sitt första spinningpass! Alx har inte gått att nå för en kommentar eftersom han i samband med stretchingen fick kramp och var tvungen att gå en trappa ner till o´learys för att dricka sin första drink. Agent Linus som ansvarar för träningen säger till TT att det absolut inte är någon fara för Alx hälsa eftersom han fick en screwdriver, som alla vet innehåller apelsiner och nyttiga c-vitaminer.
Sladden som överför bilder till bloggen har hittats, så nu hälsar alx från o´learys att ni ska få lite random bilder, en på den maträtt jag åt för några dagar sedan plus en bild på Tuborg när han var 4 veckor.

Liten plutt! Har inget med dagens spinningpass att göra, men bildantalet har vait för dåligt på sistone, så håll till godo!

Kyckling med pasta a la hamburgerdressing. Inget för mesar!
Inget för någon egentligen eftersom det var äckligt.
Sladden som överför bilder till bloggen har hittats, så nu hälsar alx från o´learys att ni ska få lite random bilder, en på den maträtt jag åt för några dagar sedan plus en bild på Tuborg när han var 4 veckor.

Liten plutt! Har inget med dagens spinningpass att göra, men bildantalet har vait för dåligt på sistone, så håll till godo!

Kyckling med pasta a la hamburgerdressing. Inget för mesar!
Inget för någon egentligen eftersom det var äckligt.
Tv-Spel vs Gym
Den matchen slutade lika för jag har gjort båda! Medans jag var på gymmet passade jag på att skriva upp mig på spinningpasset "bergspasset" imorgonbitti kl 0730.
"Pallar han aldrig med" tänker du, men då ska jag berätta att det kostar pengar att skriva upp sig och sedan inte dyka upp. Med min inbyggda snålhet kommer jag vara där en halvtmme innan. Gymmet gick bra, dock kändes det att det var alldeles för längesedan.
Innan jag gick på gymmet spelade jag grymt mycket tv-spel, ni vet sådär mycket att man börjar få dåligt samvete, men man är så nära att rädda sin prinsessa och möjligtvis få chansen till en date med henne? Så kändes det idag, dock rädda jag ingen prinsessa, för hon var i ett annat slott:(
"Pallar han aldrig med" tänker du, men då ska jag berätta att det kostar pengar att skriva upp sig och sedan inte dyka upp. Med min inbyggda snålhet kommer jag vara där en halvtmme innan. Gymmet gick bra, dock kändes det att det var alldeles för längesedan.
Innan jag gick på gymmet spelade jag grymt mycket tv-spel, ni vet sådär mycket att man börjar få dåligt samvete, men man är så nära att rädda sin prinsessa och möjligtvis få chansen till en date med henne? Så kändes det idag, dock rädda jag ingen prinsessa, för hon var i ett annat slott:(
Flowet har slutat:(
Gymmet var stängt..Frölunda förlorade..
Ska försöka imorgon igen. Detta är faktiskt sant och ingen ursäkt.
Passar Uffes hund Sam över natten. Gick en liten nätt runda på ca 6-7 Km och jag blev helt slut, dock inte Sam.
Nu ser vi film, någon slags spelfilm om en porrstjärna. Inte så bra.
Ska försöka imorgon igen. Detta är faktiskt sant och ingen ursäkt.
Passar Uffes hund Sam över natten. Gick en liten nätt runda på ca 6-7 Km och jag blev helt slut, dock inte Sam.
Nu ser vi film, någon slags spelfilm om en porrstjärna. Inte så bra.
Inne i flow nu!
Turen verkar ha vänt i min riktning. Såg nu för en stund sedan att jag får mycket mer studielån än vad jag beräknat på. Får ju inte fullt eftersom jag jobbat för mycket i sommras. Så nu är det fest! hela vägen till gymmet. Japp, ni läste rätt, idag är en ny dag!
Har 23 kr kvar i mynt, dessa skall gå till blodpudding. Det är gott och mättande och förhoppningsvis står det sig till måndag då CSN kommer. Blodpudding innehåller mycket järn, viket binder syre som kroppen behöver för att arbeta.
Allt för att optimera inför den stora dagen. Annars en seg lördag, gick lugnt på jobbet igår inga incidenter, förutom att alla tyckte jag var tjock,,
Men jag är inte tjock, jag är lagom.
Tack för alla musiktips, jag lysnnar på allt, utom Winnerbäck.
Har 23 kr kvar i mynt, dessa skall gå till blodpudding. Det är gott och mättande och förhoppningsvis står det sig till måndag då CSN kommer. Blodpudding innehåller mycket järn, viket binder syre som kroppen behöver för att arbeta.
Allt för att optimera inför den stora dagen. Annars en seg lördag, gick lugnt på jobbet igår inga incidenter, förutom att alla tyckte jag var tjock,,
Men jag är inte tjock, jag är lagom.
Tack för alla musiktips, jag lysnnar på allt, utom Winnerbäck.
Dags att bli (fattig)kändis!
Idag blev dagens enda måltid:
Håll i er...sätt er ner..
SLA har hört av sig, de vill kanske skriva en spalt eller upplaga. Vem vet, snart kanske Rapport kommer hit och filmar självaste bloggen! Det tråkiga med detta är att det finns risk med att jag måste börja träna med overall.
Håll i er 2
Jag ska till gymmet imorgon. Gustaf, läser du detta skall du med, punkt!
Ska käka lite nu innan jag ska till kåren och jobba.
- curry och vitlökskryddad kyckling med pasta och hamburgerdressing
Håll i er...sätt er ner..
SLA har hört av sig, de vill kanske skriva en spalt eller upplaga. Vem vet, snart kanske Rapport kommer hit och filmar självaste bloggen! Det tråkiga med detta är att det finns risk med att jag måste börja träna med overall.
Håll i er 2
Jag ska till gymmet imorgon. Gustaf, läser du detta skall du med, punkt!
Ska käka lite nu innan jag ska till kåren och jobba.
12 timmar låtar!
Gick upp kl 05 idag och åkte 2.5 mil i spåren. Vallan satt perfekt och jag gled som själva Gunde fram som en OS-mästare. Sen vakna jag ur min dröm, kl var då 05 och jag var tvungen att skynda mig upp eftersom jag måste åka kl 05:30 för att få bra parkering i GBG samt att inte fastna i trafiken. Satt i skolan från 08-15:30. Kör hem och somnar i soffan. Bra träningsperiod jag är inne i nu...
Däremot är mitt just nu stora projekt att skapa en spellista till min mp3-spelare som jag ska åka med i Vasaloppet. Jag beräknar med att komma runt på 10-11 timmar, så för säkerhetsskull ska jag lägga in 12 timmar. HHar just nu 10 min total låttid.. En liten bit kvar. Först på listan är den här. Sjukt bra låt som nästan får mig att böla. Tycker du lika mkt om låten skall du lyssna på orginalmixen. Den är sjukt bra den med plus att den är längre! Bonus!
Imorgon bär det hem till Skövdeland igen med jobb på kåren på kvällen. Kom och säg hej till mig, alltid lika roligt! Tyvärr går det inte att ringa mig just nu eftersom mobilen har varit död en vecka, men ska ordna det. Därför är det också dåligt med bilder på bloggen eftersom jag i första hand använder min telefon. Men mer roliga bilder kommer en annan dag. Om du vill hjälpa mig med låtval ska du kommentera med en länk till låten. Har du tur är låten i min smak och du får då en V.I.P biljett till A.F.P. Så börja tipsa!
Däremot är mitt just nu stora projekt att skapa en spellista till min mp3-spelare som jag ska åka med i Vasaloppet. Jag beräknar med att komma runt på 10-11 timmar, så för säkerhetsskull ska jag lägga in 12 timmar. HHar just nu 10 min total låttid.. En liten bit kvar. Först på listan är den här. Sjukt bra låt som nästan får mig att böla. Tycker du lika mkt om låten skall du lyssna på orginalmixen. Den är sjukt bra den med plus att den är längre! Bonus!
Imorgon bär det hem till Skövdeland igen med jobb på kåren på kvällen. Kom och säg hej till mig, alltid lika roligt! Tyvärr går det inte att ringa mig just nu eftersom mobilen har varit död en vecka, men ska ordna det. Därför är det också dåligt med bilder på bloggen eftersom jag i första hand använder min telefon. Men mer roliga bilder kommer en annan dag. Om du vill hjälpa mig med låtval ska du kommentera med en länk till låten. Har du tur är låten i min smak och du får då en V.I.P biljett till A.F.P. Så börja tipsa!
Ryggvaxning!
Som jag nämt i tidigare inlägg, så vaxades min rygg igårkväll. Detta för minimalt luftmotstånd på spåret under Vasaloppet! Nedan följer bilder från den plågsamma behandlingen. Videoklipp kommer upp om jag kommer på hur man gör för att lägga upp dem här (Hjälp någon?).

Lite vax stryks på...

Remsan... Stackars mig säger jag bara.

Resultatet
Ouppdaterad
Jag ber alla mina trogna läsare så hemskt mycket om ursäkt för att jag inte uppdaterat bloggen på länge. Det som hänt är att jag har tränat så pass mycket att jag inte haft tid med bloggen! Nä, jag bara skojar. Tyvärr. Men det är så att min D-uppsats tar mycket tid från mig och jag kan tyvärr inte prioritera bort den känner jag. Därför har bloggen fått komma i andra hand. Vad har hänt sen jag skrev sist då undrar ni säkert? Jo, det ska berätta för er. I lördags var jag ute på Back-2-school i Skövde men vännerna. Vi firade Per Axel lite grann som fyllde år och han fick sin tre-stegs-raket. Sune var mindre duktig som lät sitt ragg rymma iväg! Kan ni tänka er. I veckan har jag gått i skolan från 9-16 varje dag. Det vill säga tidiga mornar (blä) eftersom jag kör dit hemifrån (ullared typ) varje morgon. Igår (tisdags) tog vi hand om mitt komplex nr 1, dvs ryggen. Den blev vaxad av min lillasyrra. Det var smärtsamt kan jag säga... Bilder kommer...
Din chans att få kaffe och socialt umgänge!
Många av er som läser bloggen har säkert frågor angående mig och Linus. Frågor som:
Så.. i samarbete med insamlingen till Barncancerfonden kommer det sön 17/1 att anordnas "Bakom kulisserna fika med Alx och Linus"*! Vår dörr står öppen mellan 13-15. Det finns möjlighet till fika och en kaka. Fikat kostar valfri slant som går till insamlingen för barncancerfonden. Du får chansen att umgås och äta kaka med Alx och Linus. Fråga de frågor du vill ha svar på. Peppa Alx att ta tag i sin träning eller fråga Linus om strategier i World of Warcraft. Vi bor i Skanskahuset på södra Trängallén 3b, Skövde.
Känner du att detta vore roligt skall du ta och skriva en kommentar till detta inlägget att du tänker komma. Då får vi en bra bild på hur mycket kaffe vi skall göra.
*Bakom kulisserna fika med Alx och Linus är ett evengemang där alla får chans att möta skaparna bakom bloggen Alx Vasa. Arrangörerna tar inget ansvar för eventuella skador eller explosioner som kan ske i samband med kaffebryggning och kakbakning. Kaffe och kaka garanteras inte att finnas kvar hela tiden. Arrangörerna har rätt att flytta tiden på arrangemanet på grund av träningsverk(bakfylla). Detta kommer då kanske meddelas via bloggen.
- Hur ser det ut där ni jobbar?
- Hur arbetar ni?
- Hur funkar det bakom kulisserna?
- Är ni så fula och tråkiga som bloggen beskriver?
Så.. i samarbete med insamlingen till Barncancerfonden kommer det sön 17/1 att anordnas "Bakom kulisserna fika med Alx och Linus"*! Vår dörr står öppen mellan 13-15. Det finns möjlighet till fika och en kaka. Fikat kostar valfri slant som går till insamlingen för barncancerfonden. Du får chansen att umgås och äta kaka med Alx och Linus. Fråga de frågor du vill ha svar på. Peppa Alx att ta tag i sin träning eller fråga Linus om strategier i World of Warcraft. Vi bor i Skanskahuset på södra Trängallén 3b, Skövde.
Känner du att detta vore roligt skall du ta och skriva en kommentar till detta inlägget att du tänker komma. Då får vi en bra bild på hur mycket kaffe vi skall göra.
*Bakom kulisserna fika med Alx och Linus är ett evengemang där alla får chans att möta skaparna bakom bloggen Alx Vasa. Arrangörerna tar inget ansvar för eventuella skador eller explosioner som kan ske i samband med kaffebryggning och kakbakning. Kaffe och kaka garanteras inte att finnas kvar hela tiden. Arrangörerna har rätt att flytta tiden på arrangemanet på grund av träningsverk(bakfylla). Detta kommer då kanske meddelas via bloggen.
Träning i vatten
Idag styrde Jag, tränaren Linus och några andra träningssugna själar till simhallen. Träningspasset bestod av att åka ruschkanor och ligga i bubbelpool. Tanken var att träna benmuskler och samtidigt få rehab i benen. Det var en mycket rolig och lärorik eftremiddag. Skulle ta en massa bilder men han bara ta tre eftersom vi fick skäll av badvakterna. De trodde vi var personer som ville ta kort på barn. Lite synd, men man måste respektera regler(eller?) Efter badet unnade sig gruppen att tippa lite på hockeyn ikväll. Har vi tur så vinner vi miljoner och kan bjuda upp hela Sverige till Mora i februari. Det vore fränt!
"Vilka personer är det i dom 200 bussarna som kom nu?"
"Det är Team Alx och hans vänner."
Håll tummarna att vi vinner.
Gruppen tar en paus från allt tränande. Man blir helt slut med att bada bubbelpool!

Min tränare och agent Linus har en hemlig affär med sin flickvän. Får se&hör nys om detta är det kört!

Jag fick chansen att möta rikskändisen Dennis Delfin. Han var mycket trevlig men jag förstod inte vad han sa. Han tjötade bara om makrill och sill.
"Vilka personer är det i dom 200 bussarna som kom nu?"
"Det är Team Alx och hans vänner."
Håll tummarna att vi vinner.

Gruppen tar en paus från allt tränande. Man blir helt slut med att bada bubbelpool!

Min tränare och agent Linus har en hemlig affär med sin flickvän. Får se&hör nys om detta är det kört!

Jag fick chansen att möta rikskändisen Dennis Delfin. Han var mycket trevlig men jag förstod inte vad han sa. Han tjötade bara om makrill och sill.
Lodjur
Skulle upp och ta mitt morgonkaffe. Det är ett måste och är alltid lika gott. Morgonkaffet är motsats till revidera! Men en chock uppenbara sig när jag skulle sätta mig ner.

Ett lodjur

Ett lodjur
Senare visade det sig att Tush ska passa en klasskamrats katt, dock vet hon inte hur länge(what?). Om en stund ska vi till nya simhallen och leka med alla rutschkanor och bubbelpoolar.
Jag lova ju att avslöja första vinnaren. Jag fick tips om ett randomiseringsverktyg på internet som jag har använt. Alla om skänkt pengar fick ett nr som det sedan lottades bland. Vinnaren är Surk!! Grattis! Du är härmed garantrerad V.I.P biljet till A.F.P.
Jag lova ju att avslöja första vinnaren. Jag fick tips om ett randomiseringsverktyg på internet som jag har använt. Alla om skänkt pengar fick ett nr som det sedan lottades bland. Vinnaren är Surk!! Grattis! Du är härmed garantrerad V.I.P biljet till A.F.P.
Saknar spåren..
Fick ett mail från min gode vän Urban. Urban och jag skall köra Vasaloppet samtidigt. Han skrev att han hade åkt i spåren idag och att de var kanonfina. Lite bitter då att jag sitter med det här:
I alla fall.. ikväll ska jag se film och bara ta det lugnt. Imorgon blir det fortsatt plugg och träning i den nya simhallen! Ska hoppa i vatten och träna alla muskler som finns i kroppen.
Jag och min agent/tränare Linus har en ny idé som snart ska avslöjas, jag ska bara få ett klartecken från Linus så ska ni få veta vad det är. Men jag kan säga så mycket att det är roligt och lite coolt.
Ja vad ska jag skriva mer..är kanske dags att låta randomiser.org lotta ut den första V.I.P biljetten...
Så! Vinnaren avslöjas i nästa inlägg.
I alla fall.. ikväll ska jag se film och bara ta det lugnt. Imorgon blir det fortsatt plugg och träning i den nya simhallen! Ska hoppa i vatten och träna alla muskler som finns i kroppen.
Jag och min agent/tränare Linus har en ny idé som snart ska avslöjas, jag ska bara få ett klartecken från Linus så ska ni få veta vad det är. Men jag kan säga så mycket att det är roligt och lite coolt.
Ja vad ska jag skriva mer..är kanske dags att låta randomiser.org lotta ut den första V.I.P biljetten...
Så! Vinnaren avslöjas i nästa inlägg.
Plugg..
Idag är det lite segt med inlägg. Beror på att jag har tonvis med plugg att göra för tillfället. Men skall försöka fixa in något roligt inlägg senare ikväll. D-uppsats ni vet..
Joggingrundan som fallerade..
Denna gången var det dock inte mitt fel. Jag hade klätt mig i mina finaste joggingkläder och började springa. I skogen ligger det två små sjöar man kan springa runt. När jag kommit mellan dessa kubbar hundarna rakt in i skogen. Detta är inget ovanligt för dom, vi springer ofta på djur som de vill skrämma iväg. Jag blev som vanligt livrädd för att det skulle vara en älg(har älgfobi). Efter en stund brukar hundarna komma tillbaka igen. Vi som är hundägare har lärt oss att "man ska aldrig leta efter hunden, den ska leta efter dig".
Denna gången kom dock inte hundarna tillbaka. Jag sprang in på en väg som gjorde att joggingrundan blev kortare. Efter en stund kom den äldsta hunden ikapp(vi har tre, Tuborg, hans syster och deras faster). Detta är riktigt ovanligt eftersom Tuborg och hans syster följer henne som en idol överallt. Så nu började jag bli riktigt orolig. jag bröt reglen och gick tillbaka för att ropa efter dom och leta lite. Men det var totalt tyst överallt i hela skogen. Jag joggade hem med hopp att de var hemma. Men det var de inte heller.
Väl i hemmet var jag lika orolig som en mamma som lämnat sitt barn på dagis för första gången. Tankarna som att de blivit tagna av vildsvin eller gått igenom isen( inte troligt vid -9 minus, men man vet ju aldrig) gick runt i huvudet.
Vid kl 15:30 ungefär fick min orolighet mig att ge mig ut i skogen igen för att leta. Efter en stund kom jag till den platsen där de sprang bort. Jag ropade några gånger och satte mig ner för att vila en stund. Det är ändå ca 3 km upp dit. Efter en stund rasslar det till i en gran och med stor glädje ser jag att Tuborg och hans syster tittar ut genom kvistarna. Ni vet som knattarna gör när de tittar runt hörn, att de har sina huvuden över den andre. Deras blick gick inte att ta miste på, de skämdes lite. Lustiga var sen att fastern till dom gick fram och gav båda en bitchslapp som om hon också var sur.
Detta innebar att jag slösat hela eftermiddage på att oroa mig. Jag har skrivit minimalt på uppsatsen, jag har druckit 4 koppar kaffe och 1 pepsi, vilket direkt förstörde joggingturen. Förbannad blir jag.

Den här blicken hade Tuborg under granen.
Denna gången kom dock inte hundarna tillbaka. Jag sprang in på en väg som gjorde att joggingrundan blev kortare. Efter en stund kom den äldsta hunden ikapp(vi har tre, Tuborg, hans syster och deras faster). Detta är riktigt ovanligt eftersom Tuborg och hans syster följer henne som en idol överallt. Så nu började jag bli riktigt orolig. jag bröt reglen och gick tillbaka för att ropa efter dom och leta lite. Men det var totalt tyst överallt i hela skogen. Jag joggade hem med hopp att de var hemma. Men det var de inte heller.
Väl i hemmet var jag lika orolig som en mamma som lämnat sitt barn på dagis för första gången. Tankarna som att de blivit tagna av vildsvin eller gått igenom isen( inte troligt vid -9 minus, men man vet ju aldrig) gick runt i huvudet.
Vid kl 15:30 ungefär fick min orolighet mig att ge mig ut i skogen igen för att leta. Efter en stund kom jag till den platsen där de sprang bort. Jag ropade några gånger och satte mig ner för att vila en stund. Det är ändå ca 3 km upp dit. Efter en stund rasslar det till i en gran och med stor glädje ser jag att Tuborg och hans syster tittar ut genom kvistarna. Ni vet som knattarna gör när de tittar runt hörn, att de har sina huvuden över den andre. Deras blick gick inte att ta miste på, de skämdes lite. Lustiga var sen att fastern till dom gick fram och gav båda en bitchslapp som om hon också var sur.
Detta innebar att jag slösat hela eftermiddage på att oroa mig. Jag har skrivit minimalt på uppsatsen, jag har druckit 4 koppar kaffe och 1 pepsi, vilket direkt förstörde joggingturen. Förbannad blir jag.

Den här blicken hade Tuborg under granen.
Letar joggingspår
Idag har jag varit uppe i skogen tidigt på morgonen för att leta upp bra spår att jogga i senare idag. Hittade ett riktigt fint spår jag ska springa sen. Tog med mig kameran och tog några bra bilder. Rundan är ca 4 km och bör gå utan problem, dock med viss halkrisk. När jag gick och la mig igår för att sova hade insamlingen stannat på 1500 ungefär. Nu är den uppe i ca 2400 Kr. Kanske ska jogga i overallen istället..
Anyway..För ett bra tag sedan såg jag en film som jag inte vet vad den heter "Pay it forward"(Tack Feirouz). Handlingen är att en pojke ska redovisa någonting i skolan som kan förbättra världen varpå han kommer på idéen att utföra en god handling till två personer och dessa skall i sin tur också utföra två goda gärningar för två andra personer och så vidare..
Tyvärr går den här killen och blir dödad i slutet. Poängen jag vill få fram här att ni skall få två personer att delta i insamlingen, så att barn INTE dör(ja jag vet, det händer ju inte i filmen, men det är min blogg jag bestämmer).
Om barn skall gå bort skall detta ske endast i filmer för att skapa sorgkänsla osv. Det är ok eftersom filmer inte är på riktigt(Om det inte är en dokumentär, men det räknas inte). Börjar bli lite smörig med insamlingen. Ska försöka lätta på det och koncentrera mig på träningen istället. Så mat snart och sedan jogging! Härnedan ser ni bilder från den backen jag prata om för några dagar sen. Billinge, go home!
Anyway..För ett bra tag sedan såg jag en film som jag inte vet vad den heter "Pay it forward"(Tack Feirouz). Handlingen är att en pojke ska redovisa någonting i skolan som kan förbättra världen varpå han kommer på idéen att utföra en god handling till två personer och dessa skall i sin tur också utföra två goda gärningar för två andra personer och så vidare..
Tyvärr går den här killen och blir dödad i slutet. Poängen jag vill få fram här att ni skall få två personer att delta i insamlingen, så att barn INTE dör(ja jag vet, det händer ju inte i filmen, men det är min blogg jag bestämmer).
Om barn skall gå bort skall detta ske endast i filmer för att skapa sorgkänsla osv. Det är ok eftersom filmer inte är på riktigt(Om det inte är en dokumentär, men det räknas inte). Börjar bli lite smörig med insamlingen. Ska försöka lätta på det och koncentrera mig på träningen istället. Så mat snart och sedan jogging! Härnedan ser ni bilder från den backen jag prata om för några dagar sen. Billinge, go home!
Tuborg redo för promenad! Tur han inte är en vit hund för då hade man inte hittat honom.
Pilen visar hur början av backen går.
Här är mitten av backen. OS-laget i ishockey tränade här veckan innan OS. De gick senare och vann guld. Ska Alx göra detsamma(inte i OS, utan i Vasaloppet)?.
Här är mitt i vår skog. Det är helt sant, bakom skogen därborta ligger Ullared!
Alx byxor och stövlar, skulle jag gå vilse ser man mig direkt från en helikopter.
Är det barnen ni tycker om eller vill ni förnedra;)
Måste erkänna att jag inte trodde att det skulle samlas in så mycket pengar på så kort tid. 22,5 % har kommit in, närmare 1350 Kr . Lite lustigt är det att ett lejon och en hund står med på namn som har skänkt :) Jag har fått några förfrågningar om hur studentoverallen ser ut. Jag väntar på bilder ifrån Skövde, jag befinner mig nämligen i Ullared, 22 mil ifrån min overall. Bilderna kommer ut så fort jag fått dom. ligger ute nu.
Lite planer för imorgon. Ledig, men kommer ägna det mesta av dagen att skriva på min d-uppsats. Dock har jag planerat in ett joggingpass i snön imorgon. Har skidorna hemma i Skövde, finns inga riktigt bra spår i närheten. Skall försöka ladda upp ett filmklipp från joggingspåret imorgon, ska se om det går.
Stort tack till er som skänkt pengar, jag blir rörd till tårar av att se hur många som vill se mig i overall:P(eller så vill ni hjälpa sjuka barn, jag vet inte;) ). Jag tror dock att stormen har lagt sig lite nu. Får se om vi kan ragga lite mer studenter som vill skänka en tjuga.
*UPDATE*
Bilder på "tha overall and vest".

Lite planer för imorgon. Ledig, men kommer ägna det mesta av dagen att skriva på min d-uppsats. Dock har jag planerat in ett joggingpass i snön imorgon. Har skidorna hemma i Skövde, finns inga riktigt bra spår i närheten. Skall försöka ladda upp ett filmklipp från joggingspåret imorgon, ska se om det går.
Stort tack till er som skänkt pengar, jag blir rörd till tårar av att se hur många som vill se mig i overall:P(eller så vill ni hjälpa sjuka barn, jag vet inte;) ). Jag tror dock att stormen har lagt sig lite nu. Får se om vi kan ragga lite mer studenter som vill skänka en tjuga.
*UPDATE*
Bilder på "tha overall and vest".

Ni vågar aldrig!
Tänk dig att åka 89 km längdskidor. Tänk dig att åka 89 Km längdskidor och vara oerfaren på skidor. Det är rätt jobbigt skulle jag tro. Tänk er då att åka 89 Km längdskidor, oerfaren och iförd en studentoverall. Detta kan tyvärr hända mig. Jag ska berätta för dig att jag är absolut inte sugen på att göra detta, inte det minsta. Varför skulle jag då få för mig att göra det? jooo..
Idag startar denna blogg en insamling för barn med cancer (Barncancerfonden). Målet är satt till 6000 Kr. Denna idée var en av de som diskuterades hos Uffe i lördags. Jag tror inte detta är möjligt, men det verkade som om de flesta som var hos Uffe skulle kunna tänka sig att lägga en slant för att se mig förnedras. Så tycker du om barn eller bara vill mig onödigt lidande så får du nu båda två till priset av ett! Allt du behöver göra är att gå in här och skänka en slant. Ska du äta pizza ikväll? Strunta i den och lägg pengarna på detta istället. Äta kan du göra hos grannen eller hos dina päron. Det är ju faktiskt en god sak pengarna går till. Alx och hans barn behöver din hjälp!
För att lyckas nå denna siffra måste ni hjälpa till att sprida budskapet. Skicka länken till alla era vänner, föräldrar, ovänner, ja alla ni känner!. Bloggens läsarantal är mycket mer än jag vågade hoppas, men det räcker inte för att samla in 6000 Kr (tror jag).
Jag är skeptisk, tyvärr. Men ni får motbevisa mig. Ni vågar aldrig skänka pengar!
Alltså: Lyckas insamlingen nå målet 6000 kr innan Vasaloppets start kommer jag åka iförd min studentoverall med tillbehör.
Gå in på Insamlingssidan NU!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Exklusivt Tillägg
Alla som skänker pengar deltar automatiskt i utlottningen av 10 st V.I.P biljetter till A.F.P 2010*!
Missa inte denna chans att få gå som viktig person på årets stora tillställning. V.I.P innebär att du får köglid, gratis dricka och garanterar sittplats under partyt.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A.F.P= Alex FödelsedagsParty. A.F.P anordnades första gången 2005 och har sedan dess varit ett återkommande party. I år firar A.F.P 5 år och extra mycket överraskningar kommer att ske. Rekord antal deltagare var året 2006 då 45 personer kom. Totalt har hela ca 100 pers deltagit under årens lopp.**
** Siffran är påhittad, ingen vet riktigt hur många som har deltagit, men många är det!
Idag startar denna blogg en insamling för barn med cancer (Barncancerfonden). Målet är satt till 6000 Kr. Denna idée var en av de som diskuterades hos Uffe i lördags. Jag tror inte detta är möjligt, men det verkade som om de flesta som var hos Uffe skulle kunna tänka sig att lägga en slant för att se mig förnedras. Så tycker du om barn eller bara vill mig onödigt lidande så får du nu båda två till priset av ett! Allt du behöver göra är att gå in här och skänka en slant. Ska du äta pizza ikväll? Strunta i den och lägg pengarna på detta istället. Äta kan du göra hos grannen eller hos dina päron. Det är ju faktiskt en god sak pengarna går till. Alx och hans barn behöver din hjälp!
För att lyckas nå denna siffra måste ni hjälpa till att sprida budskapet. Skicka länken till alla era vänner, föräldrar, ovänner, ja alla ni känner!. Bloggens läsarantal är mycket mer än jag vågade hoppas, men det räcker inte för att samla in 6000 Kr (tror jag).
Jag är skeptisk, tyvärr. Men ni får motbevisa mig. Ni vågar aldrig skänka pengar!
Alltså: Lyckas insamlingen nå målet 6000 kr innan Vasaloppets start kommer jag åka iförd min studentoverall med tillbehör.
Gå in på Insamlingssidan NU!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Exklusivt Tillägg
Alla som skänker pengar deltar automatiskt i utlottningen av 10 st V.I.P biljetter till A.F.P 2010*!
Missa inte denna chans att få gå som viktig person på årets stora tillställning. V.I.P innebär att du får köglid, gratis dricka och garanterar sittplats under partyt.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A.F.P= Alex FödelsedagsParty. A.F.P anordnades första gången 2005 och har sedan dess varit ett återkommande party. I år firar A.F.P 5 år och extra mycket överraskningar kommer att ske. Rekord antal deltagare var året 2006 då 45 personer kom. Totalt har hela ca 100 pers deltagit under årens lopp.**
** Siffran är påhittad, ingen vet riktigt hur många som har deltagit, men många är det!
Träningslägret och nytt träningspass!
Igår (9/1) hade uffe träningsläger. Kvällen innehöll nya ideér och alla fick framföra sina träningsdagböcker. Uffe bjöd också på en ny sportdryck. Tror den hette "öhl" eller något i den stilen. Det var trevligt och några av de ideérna som dök upp igår kommer att presenteras på bloggen inom en snar framtid. Jag vill inte avslöja för mycket men det är riktigt bra saker, så håll utkik!
Så idag tog jag tränarens order på allvar och gav mig ut i spåren. Trots dimma och kyla lyckades jag köra 10 Km. Tack vare den nylagda vallan precis före träningen bosktavligen flög jag fram i spåret! Jag t.o.m körde om några stycken. Fast fortfarande var det en stor majoritet som körde om. Jag har dessa träningspass lärt mig två nya ord. Orden är "ur spår!". Detta innebär tydligen att man genast måste kasta sig i diket så att bakomvarande kan köra förbi. Nästa gånga jag kör förbi en tant ska jag också skrika det så hon får kasta sig i diket! Innan när jag har kört milen har jag blivit snortrött efter drygt 2 Km, nu tog det hela 8 Km innan det började kännas. Kanske dags att öka till 15 Km istället?
Hörde idag att vinnartide på vasaloppet brukar vara på 3-4 timmar. Jag kör en mil på en timme...
Så idag tog jag tränarens order på allvar och gav mig ut i spåren. Trots dimma och kyla lyckades jag köra 10 Km. Tack vare den nylagda vallan precis före träningen bosktavligen flög jag fram i spåret! Jag t.o.m körde om några stycken. Fast fortfarande var det en stor majoritet som körde om. Jag har dessa träningspass lärt mig två nya ord. Orden är "ur spår!". Detta innebär tydligen att man genast måste kasta sig i diket så att bakomvarande kan köra förbi. Nästa gånga jag kör förbi en tant ska jag också skrika det så hon får kasta sig i diket! Innan när jag har kört milen har jag blivit snortrött efter drygt 2 Km, nu tog det hela 8 Km innan det började kännas. Kanske dags att öka till 15 Km istället?
Hörde idag att vinnartide på vasaloppet brukar vara på 3-4 timmar. Jag kör en mil på en timme...
Såhär såg matbuffén ut på träningslägret

Fellman och Uffe diskuterar backhoppning(v-stilen)

Min tränare/Agent Linus

Ny valla inför Söndagens träningspass

Där bakom dimridån ligger skogen med alla spår

Trött Alx efter 10 km

Hemma igen men redo för nya äventyr(duschen)!

Fellman och Uffe diskuterar backhoppning(v-stilen)

Min tränare/Agent Linus

Ny valla inför Söndagens träningspass

Där bakom dimridån ligger skogen med alla spår

Trött Alx efter 10 km

Hemma igen men redo för nya äventyr(duschen)!
Besvikelse..
"Idag är jag hemma i Ullared för dop, men det hindrar inte mig från min träning!" Förra inlägget
Tyvärr var det precis det som hände. Jag träna inte alls. Jag gick upp för backen, men det var allt. Istället blev det två tårtor och en massa läsk. Jag vet, ni är fruktansvärt besvikna på mig. Det var så illa att min agent och vän Linus(Dark_link) ringde och gav mig en rejäl utskällning. Han beodrade genast att jag skulle ta mig hem till Skövde ögonaböj och imorgonbitti ge mig ut i backen för ett skidpass på 10 km.
Jag tog bilen sent i eftermiddags och trotsade mörker och grävlingar längst vägarna och tog mig till Skövde där jag nu sitter. Skall lägga på en ny valla på skidorna och sedan ge mig iväg till Uffe(med bilen, inte skidor) som har fyllt år. Antagligen bjuder han å...just det, tårta:P
Ni som undrar över Gundemailet så tar vi det imorgon istället.
Tyvärr var det precis det som hände. Jag träna inte alls. Jag gick upp för backen, men det var allt. Istället blev det två tårtor och en massa läsk. Jag vet, ni är fruktansvärt besvikna på mig. Det var så illa att min agent och vän Linus(Dark_link) ringde och gav mig en rejäl utskällning. Han beodrade genast att jag skulle ta mig hem till Skövde ögonaböj och imorgonbitti ge mig ut i backen för ett skidpass på 10 km.
Jag tog bilen sent i eftermiddags och trotsade mörker och grävlingar längst vägarna och tog mig till Skövde där jag nu sitter. Skall lägga på en ny valla på skidorna och sedan ge mig iväg till Uffe(med bilen, inte skidor) som har fyllt år. Antagligen bjuder han å...just det, tårta:P
Ni som undrar över Gundemailet så tar vi det imorgon istället.
Dagens träning!
Idag är jag hemma i Ullared för dop, men det hindrar inte mig från min träning! Brevid mina föräldrars hus ligger världens största berg man kan gå vilse på. Det berget har således världens jobbigaste backe. Denna backe skall jag springa i och träna mina lårmuskler inför Vasaloppet. Benmuskler måste man ju tydligen ha för att ta sig runt. Idag tog jag också beslut på att ta och försöka skapa en ny relation med en annan sponsor. Jag valde att maila Kungsörnen eftersom jag äter deras pasta efter varje träning. Får se om jag får svar ifrån dom istället. I eftermiddag ska jag visa mitt brev jag har skickat till Gunde. Missa inte det. Härnedan får ni en bild på berget jag ska träna i senare.


Berget och jag
Min polare Rocky
För några dagar sedan såg jag boxningsfilmen Rocky. Nu när jag tänker på det är det slående många likheter mellan mig och Rocky. Rocky kämpar mot tiden, han är grymt otränad och har stor ovilja att boxas, men trots detta tränar han som han aldrig har tränat förr. Det hela slutar med att han vinner hela skiten. Precis så känner jag! Jag vill inte träna, jag är otränad men måste träna ändå och det är ont om tid. Detta måste ju innebära att jag kommer att vinna hela skiten!
Funderade på att ringa Rocky för att få tips, men upptäckte efter en stund att han inte fanns. Dock upptäckte jag samtidigt att Rocky inte finns mer eftersom han har bytt yrke till militär. Nu kallar han tydligen sig Rambo. Ska se dom filmerna med nu för att upptäcka mer likheter mellan mig och Rocky(Rambo). På skidfronten skall jag försöka komma ut imorgon och självklart ska ni få träningsbilder som vanligt. Så länge får ni en bild på Rambo, observera stavarna.

Rambo(Rocky) in action! Observera hans stavar han har i händerna.
Funderade på att ringa Rocky för att få tips, men upptäckte efter en stund att han inte fanns. Dock upptäckte jag samtidigt att Rocky inte finns mer eftersom han har bytt yrke till militär. Nu kallar han tydligen sig Rambo. Ska se dom filmerna med nu för att upptäcka mer likheter mellan mig och Rocky(Rambo). På skidfronten skall jag försöka komma ut imorgon och självklart ska ni få träningsbilder som vanligt. Så länge får ni en bild på Rambo, observera stavarna.

Rambo(Rocky) in action! Observera hans stavar han har i händerna.
BRAK(ben, rygg, armar och knän)!
Vaknade kl 11 idag vilket är helt oacceptabelt i träningssammanhang. Därför var jag tvungen att straffa kroppen med ett litet lätt pass som man gjorde i lumpen, nämligen BRAK! Annars på listan idag är att jag ska hem till Ullared för dop imorgon, men kommer åter lördag för att gå på Uffes kalas. Fortfarande inte fått svar från min tänkta sponsor. Kanske har de inte fått mina mail. Bästö jag mailar dom idag igen.
Här görs det situps. Hujejamig va jobbigt det var!

Vad detta kallas vet jag inte, men typ ryggövning? Backups(Tack Christer och Tush:) )

För att inte tala om armhävningar.

Ok, detta ser helt misär ut, men det kändes i låren.

Här görs det situps. Hujejamig va jobbigt det var!

Vad detta kallas vet jag inte, men typ ryggövning? Backups(Tack Christer och Tush:) )

För att inte tala om armhävningar.

Ok, detta ser helt misär ut, men det kändes i låren.
Djupa diskussioner!
Kvällen har spenderats farande åt alla olika håll. I biblioteket läste jag flummiga böcker för att kunna skriva min uppsats. Senare trotsade jag kylan och fick skjuts av Sune hem till honom för att kolla på ishockey.Vi diskuterade olika skidstilar och vilka pjäxor som är bra etc. Även hockey togs upp. Vi kom fram till att fel lag vann eftersom Frölunda inte spelade. Bilen hem för att spela Buzz hos Per Axel. J**a Per Axel fuskar och vinner jämt. Dock vinner han endast kalkoner och lökhackare osv. *Update* Jag vann en gång!*
Mmm. Såhär kan tv:n se ut när man kollar på hockey.

Sune med sin äckel-Linköpingsflagga.

Buzz som jag till slut vann otroligt nog!!
Mmm. Såhär kan tv:n se ut när man kollar på hockey.

Sune med sin äckel-Linköpingsflagga.

Buzz som jag till slut vann otroligt nog!!
Rätt teknik med Magda och Mia
Sitter fortfarande och funderar varför det gick så segt i spåren imorse. Eftersom jag har vallat skidorna så borde det ju uteslutet vara tekniken. Därför har jag idag ägnat mitt sökande efter råd och tips för att finslipa min längdskide-teknik. Efter timmeslångt sökande på world-wide-web hittade jag en mycket pedagogisk site med bra bilder och lättförstårlig text. Siten hittar du här.
Idag har jag även hunnit med att köpa proteinrik mat(köttbullar) och sportdryck(juice). Har börjat känna lite träningsverk i ljumskarna, men det är ett tecken på att det går åt rätt håll. Nu blir det skidledigt imorgon, men lite lättare styrketräning får det allt bli. Ni som undrar om jag har fått svar från den tänka sponsorn jag har mailat är svaret en pappaskål(alltså nej).
Idag har jag även hunnit med att köpa proteinrik mat(köttbullar) och sportdryck(juice). Har börjat känna lite träningsverk i ljumskarna, men det är ett tecken på att det går åt rätt håll. Nu blir det skidledigt imorgon, men lite lättare styrketräning får det allt bli. Ni som undrar om jag har fått svar från den tänka sponsorn jag har mailat är svaret en pappaskål(alltså nej).
Först ut och sist i mål
Har kommit hem från ett pass på 10 Km. Det var sjukt jobbigt, men roligt. Till och börja med var det rena halkbanan-all over again när jag skulle upp för Billinge. Kör inte bil idag, det är mitt råd. I spåren kändes det ok, segt och konditionen är inte var den borde vara. Det som svider lite i ögat är att idag så trilla jag på plant spår, blev omkörd av en man på 103 år och en gäng som såg ut som de spelade i ett P11 lag. Men nu är iaf första milen avklarad, totalt 19 Km. Lite bilder från spåren:
Först på parkeringen på Billinge kl 08:15
Såhär ser det ut överallt i skogen. Tänk på alla djur som måste bo där. Fantastiskt!
Live från spåret!
Uppe i Ottan!
Kl är 07:56 och jag har precis ätit frukost. SKa dricka lite kaffe för att sedan ge mig ut i spåren på Billinge. Termometern visar - 13. Är inte jättepeppad direkt men kanske kommer bli när jag väl kommer upp, om jag kommer upp. Kör en gammal 740 med bakhjulsdrift så det kan bli svårt att ta sig upp för berget. Nåväl, friskt vågat hälften vunnit! Detta ska bli roligt.
I jakt på sponsorer!
Idag påbörjades även jakten på en sponsor då detta skulle vara positivt för att kunna ha top-notch-utrustning och även lite havregryn (det funkade ju för Gunde) och annat smaskigt. En potentiell sponsor har kontaktats och jag väntar med spänning på svar från dem.
Första vilan!
Vila är oerhört viktigt i samband med träning och skall absolut inte underskattas! Därför har jag tillbringat kvällen framför TV:n och titta på Harry Potter och den flammande bägaren tillsammmans med Tush, Linus och Maria. Jag har även druckit några koppar te då även vätska är väldigt viktigt i samband med träning.
Nu väntar snart sängen och några timmar välförtjänt sömn.
Nu väntar snart sängen och några timmar välförtjänt sömn.
Träna med stil!
Utseende är minst lika viktigt som kondition!
Första dagen i spåren!
Idag har jag börjat min träning inför vasaloppet 2010. Jag började med ett lite enklare pass på 9 kilometer. I och med mina helt nya fina skidor så gick det alldeles utmärkt och jag susade fram som vinden. Gunde Svan och gänget får se upp kan jag säga!